Taller Mindfulness

     Es necesario fomentar un ambiente donde tanto alumnado como

docentes se encuentren cómodos y poder propiciar un buen clima

donde haya espacio para aprender, aprender a ser y a aprender a

aprender.

En esta introducción al mindfulness se han expuesto los principales

puntos de este tipo de filosofía que incluye la práctica de la

meditación.

Se ha favorecido un ambiente para la relajación y la relajación,

con la intención de hacer consciente al alumnado del

“aquí y ahora”, de la atención o conciencia plena, al tiempo que se

le ayuda a relativizar situaciones y a la resolución de determinados

conflictos.